Plan retreata je sledeći:

Petak 4.7.

Okupljamo se na imanju Selenić do 13h, smeštamo se. Posle osveženja i ručka kreće prva radionica, koju vodi Branka Selenić. Potom zajedno sa Valentinom nastavljamo rad uz meal prep radionicu i edukaciju o ishrani za hormone. Nakon večere se pripremamo za spavanje i sutrašnji izlet.

Subota 5.7.

Dan počinjemo uzemljenjem i energizacijom u prirodi, nakon čega krećemo na  višesatni izlet. Doručak i užinu koju smo sami spremili nosimo sa sobom i kraj kućice na Drini je planiran doručak, a potom produžavamo na jezero Perućac, krstarimo kanjonom Drine i u povratku obilazimo reku Godinu i ručamo u Bajinoj Bašti. Sledi povratak u smeštaj i u 18h  je predviđen Meal prep i grupni koučing o ishrani koji vodi  Valentina. Nakon čega ćemo imati večeru i opuštanje uz muziku u dvorištu imanja.

Nedelja 6.7.

Nakon jutarnje samorefleksije, sledi šetnja i doručak na proplanku, sa pogledom na Drinu, a potom se spuštamo na obalu, gde ćemo imati radionicu "Izrazi se".

Vraćamo se u smeštaj do podneva, sledi odmor i pakovanje, a potom i povratak autobusom u 15h ili kasnije (za one koji dođu automobilom). 

Smeštaj

Retreat se održava na imanju Selenić, koje se nalazi u selu Rogačica, kraj Drine. Kapacitet domaćinstva je 11 odraslih osoba, a za retreat je planirano maksimalno 7 osoba, kako bi sve polaznice imale zaseban krevet i dovoljno komfora. Učesnice programa biće smeštene u dve kuće, od kojih svaka u potpunosti opremljena, sa svim aparatima, 2 TVa, WiFi konekcijom, kuhinjom, sudovima i moderno opremljenim kupatilom sa tuš kabinom. U okviru imanja nalazi se veliki zajednički letnjikovac, prostor za odmor, relaksaciju, društvene igre. Imanje raspolaže i prostorom za parking.

Ishrana

Ishrana se tokom boravka bazira na 2 puna pansiona. Obroci će biti posluženi u okviru domaćinstva i u lokalnom restoranu.

Radionice vode:

Valentina Krstevski, sertifikovani Hormone balance & Health Coach, Nutrition Coach i Savetnik za ishranu

Branka Selenić, sertifikovani ECA energy Coach, NLP master, autor knjige "Postani BOSS svog života", Ekonomista turizma 

Kako da se pripremiš za retreat "Isceli se"?

Ponesi pre svega dobro raspoloženje i spremnost za promene. Otvori se za nove doživljaje i daj sebi dozvolu da se prepustiš i uživaš. 

Na spisak  je važno da dodaš:

• slojevitu odeću - od šortca i majice do dugih rukava i nogavica jer su noći sveže

• udobnu odeću i obuću za izlet

• naočare i zaštitu za glavu

• opremu za plažu - kupaći kostim, papuče, prostirku i peškir 

Cena i rezervacija

Cena retreata, za rane uplate (u celosti) do 10.6. je 289 evra 

Nakon toga cena je 349 evra.

U cenu je uračunato:

-2 noćenja na bazi punog pansiona u domaćinstvu Selenić

-karte, prevoz i ručak tokom izleta

-8 sati koučinga i mentorisanja na teme ishrane, isceljenja hormona i brige o sebi

U cenu nisu uračunati putni troškovi do i od domaćinstva Selenić, lični troškovi.

Mesto je obezbeđeno nakon uplate avansa, koji iznosi 50 % od cene, ostatak novca uplaćuje se do početka retreata, tačnije do 3.7.

Popuni formu za prijavu i očekuj mail u naredna 24h